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घर में बाथरूम में नहाने के लिठगठऔर पांव फिसल गया। रासà¥à¤¤à¥‡ में चल रहे हैं और अचानक पैर केले के छिलके पर पड़ने से आप धमà¥à¤® से गिर जाते हैं। à¤à¤¸à¤¾ कई बार होता होगा। गिरते ही हलà¥à¤•ा दरà¥à¤¦ à¤à¥€ होता है। थोड़ी देर में यह दरà¥à¤¦ गायब à¤à¥€ हो जाता है या फिर कई बार हडà¥à¤¡à¥€ फà¥à¤°à¥ˆà¤•à¥à¤šà¤° à¤à¥€ हो जाती है। गिरते समय यह अकà¥à¤¸à¤° पता नहीं चलता कà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि दरà¥à¤¦ धीरे-धीरे बढ़ता है। अकà¥à¤¸à¤° लोग इसे हलà¥à¤•े में लेते हैं। जब दरà¥à¤¦ तेज बढ़ता है, तो बरà¥à¤¦à¤¾à¤¶à¥à¤¤ नहीं हो पाता और डॉकà¥à¤Ÿà¤° से पता चलता है कि हडà¥à¤¡à¥€ टूट गई है। पà¥à¤°à¥‡à¤—नेंसी में मॉरà¥à¤¨à¤¿à¤‚ग सिकनेस को यूं करें डील
अकà¥à¤¸à¤° गिरने से हडà¥à¤¡à¥€ फà¥à¤°à¥ˆà¤•à¥à¤šà¤° होती है, जिसमें कà¥à¤› छोटी फà¥à¤°à¥ˆà¤•à¥à¤šà¤° तो कà¥à¤› बड़े फà¥à¤°à¥ˆà¤•à¥à¤šà¤° हो जाते हैं। यदि हडà¥à¤¡à¥€ टूटती है, तो सबसे पहला लकà¥à¤·à¤£ सूजन नजर आता है। हडà¥à¤¡à¥€ में मामूली सी दरार हेयर लाइन फà¥à¤°à¥ˆà¤•à¥à¤šà¤° कहलाती है। बार-बार गिरने और चोट लगने के कारण à¤à¥€ हडà¥à¤¡à¥€ टूट जाती है। उनकी हडà¥à¤¡à¥€ अकà¥à¤¸à¤° जलà¥à¤¦à¥€ टूटती है जिनकी हडà¥à¤¡à¤¿à¤¯à¤¾à¤‚ कमजोर या मजबूत नहीं होती हैं।
इन संकेतों से जानें हडà¥à¤¡à¥€ टूटी है या नहीं
इस उमà¥à¤° के बाद कमजोर पड़ जाती हैं महिलाओं की हडà¥à¤¡à¤¿à¤¯à¤¾à¤‚, ये फूडà¥à¤¸ लाà¤à¤‚गे फिर से मजबूती
ऑसà¥à¤Ÿà¤¿à¤¯à¥‹à¤ªà¥‹à¤°à¥‹à¤¸à¤¿à¤¸ में कमजोर हो जाती हैं हडà¥à¤¡à¤¿à¤¯à¤¾à¤‚, जानिठOsteoporosis में कà¥à¤¯à¤¾ खाà¤à¤‚ और कà¥à¤¯à¤¾ नहीं
हडà¥à¤¡à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ में कैलà¥à¤¶à¤¿à¤¯à¤® की कमी का कारण बनते हैं ये 5 तरह के फूड, जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ खाने वालों की हडà¥à¤¡à¤¿à¤¯à¤¾à¤‚ हो जाती हैं कमजोर
सूजन आना
शरीर के किसी à¤à¥€ अंग की हडà¥à¤¡à¥€ टूट जाने पर उसमें सूजन आ जाती है। चोट लगने से फà¥à¤²à¥‚इड और खून रिस कर नरम टिशू में à¤à¤° जाता है जिससे टिशू में सूजन आ जाती है। चोट लगने के बाद यदि किसी अंग में सूजन आ गई है और वह कम नहीं हो रही है तो समठजाà¤à¤‚ की आपकी हडà¥à¤¡à¥€ में फà¥à¤°à¥ˆà¤•à¥à¤šà¤° हो सकता है।
अंग का मà¥à¤¡à¤¼à¤¨à¤¾
अगर फà¥à¤°à¥ˆà¤•à¥à¤šà¤° काफी छोटा होता है तो अंग का आकार सामानà¥à¤¯ रहता है। लेकिन जब हडà¥à¤¡à¥€ पूरी तरह से टूट जाती है तो उस अंग का आकार पूरी तरह विकृत हो जाता है। शरीर के किसी अंग का आकार थोड़ा या पूरी तरह से विकृति हो जाठतो संकेत बताता है कि आपकी हडà¥à¤¡à¥€ टूट गई है।
रीढ़ की हडà¥à¤¡à¥€ को मजबूत बनाने के लिठनियमित करें कशà¥à¤¯à¤ªà¤¾à¤¸à¤¨, होंगे कई अनà¥à¤¯ लाà¤
करकराहट की आवाज
यदि आप चलते समय पैर में करकराहट की आवाज को महसूस करते हैं तो यह आवाज आपकी हडà¥à¤¡à¥€ के टूटे हिसà¥à¤¸à¥‹à¤‚ की रगड़क की हो सकती है। à¤à¤¸à¥‡ में चिकितà¥à¤¸à¤• से परामरà¥à¤¶ करके निशà¥à¤šà¤¿à¤¤ कर लें की कà¥à¤¯à¤¾ आपकी हडà¥à¤¡à¥€ टूट गई है।
चोट का रंग बदलना
जिस अंग की हडà¥à¤¡à¥€ टूट जाती है उस सà¥à¤¥à¤¾à¤¨ पर केशिकाओं से दूर हो जाता है। टीशू के डैमेज होने से चोट का रंग बदल जाता है। चोट का रंग जितना बदला होता है फà¥à¤°à¥ˆà¤•à¥à¤šà¤° उतनी हा अधिक गहरी हो सकती है।
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